Archive for the ‘その他’ Category

田舎に住む悩み(?)

土曜日, 10月 18th, 2014

ロフトやプラザは、海外のコスメが並んでいるお店で、私が住んでいるところからはどちらもちょっと遠いところにあるから、ちょっと立ち寄るというお店ではなくて残念です。
近くにもコスメのお店はありますが、品揃えがあまり多くないので、こまめに見に行く場所ではないです。最低限のものは手に入る、という感じです。

とはいえ近くにお店があるというのは恵まれていると思います。自分が恵まれてないほうではないというのはわかっていますが、「近くのロフトに行く」みたいなツイートを目にすると、いいなぁと思ってしまいます。

私がこれらのお店に行く時は、週末の休みに他に予定が入らないときなど、時間をしっかり取れるときです。そしてお店に着くと、きらびやかなパッケージに目が奪われて、どれを買おうか迷ってしまいます。目当てのものをいちおう決めてから行くのですが。

とても楽しいですが、不満もあります。私が行く店舗はスペースが狭いせいか、ゴチャゴチャしているので、お客さんが多いときは(たいてい多い)店内の移動に気を使います。もっとゆったりしたいなと思います。

けど田舎なので、遠くない場所にこれらのお店があるだけでも、ラッキーと思わないといけないです。

ダイエットに利用しやすいカルニチン製剤について

土曜日, 8月 9th, 2014

ダイエットに利用しやすいものとして、ダイエットサプリメントがあります。
そういったダイエットサプリメントとして、人気が高いものにカルニチン製剤があります。

カルニチンは脂肪の燃焼を促進する作用があるので、運動前に摂取することで高い効果を期待することができます。
こういったカルニチンは脂質代謝に関わる成分となっています。

体内にも元々カルニチンは存在していますが、外部からこういった成分を補うことで、より高い効果を期待することができるものとなっています。

カルニチンは中長期的に摂取することができるので、安心して服用することができるものとなっています。
こういったダイエットサプリメントはドラッグストアなどでも購入することができるものとなっていますが、インターネット通販サイトやネットショップを利用することでも手っ取り早く手に入れることができるようになっています。

そして、インターネット通販ショップは商品の安定供給がメリットになっており、多くの商品は安定的に供給されているのでオススメです。

また、インターネット通販を利用するにあたっては大手などを利用するのが良いです。利用サイトに迷ったら大手がオススメになります。

便通を良くするお茶の選び方

土曜日, 7月 5th, 2014

便秘解消に効果のあるお茶はいろいろありますが、必ず誰にでも効果があるというわけじゃありません。

それに結構な値段がするものもあります。そもそも便通を良くしたいならお医者さんに相談するのが良いのですが、お茶でお通じを良くしたいという方は、そんな医者に行くまでもないけどたまったお腹を良くしたいという割と気軽な気持ちでお茶を選ぼうとしているのではないでしょうか。

それなら高いお茶は買わずに、手に入りやすいプーアル茶や黒豆茶にしましょう。
この二つはスーパーやコンビニでも手に入りやすく、またそこそこ効果があるお茶です。

プーアル茶は栄養価が高いお茶で、腸の働きを活性化させ、血行促進を促して冷え性の改善にも効果があります。

一方、黒豆茶は食物繊維量が多く、カフェインゼロなので刺激も少なく、年齢に関係なくどなたでも安心して飲めるのが特徴です。
カフェインは利尿作用があるため身体の水分を対外に出してしまう作用があります。すなわち水分が減ることで腸の動きが悪くなり、便秘になってしまうのです。

カフェインの話が出たついでに、緑茶やウーロン茶、コーヒーにはカフェインが含まれています。

ですのでこれらは便秘の原因になりますからプーアル茶や黒豆茶と併用して飲むのはやめましょう。効果が打ち消しあって飲んだ意味がなくなってしまいます。